2014年8月30日 星期六

台北也有輻射污染

〈廢核救家園〉台北也有輻射污染2011-12-28
文/劉黎兒
Q:日本現在因為輻射污染,感覺大家人人自危,但身在台北的我們似乎對輻射劑量沒有什麼感覺?
A:我在1210出席一項台大社會學系系館4樓的研討會,有位出席者把輻射劑量器soeks放在桌上,結果出現0.2微西弗/小時,在場的台灣學者不知道這個數字的意義,卻嚇壞來自日本、法國人士而該劑量器在戶外下過雨後曾測到0.3微西弗。
我也嚇一大跳,0.2微西弗跟在中野區(新宿旁)我家在核災東京遭污染後,最骯髒的玄關一樣高,我家核災後室內則是0.1微西弗,核災前則玄關為0.05微西弗以下,用的也是soeks同型的輻射劑量器。
過去我在網上看到今年4月台北有人用蓋革輻射劑量器在信義區101附近檢測輻射值,高達0.150.2微西弗,我原本不相信,因為比政府公布的環境值高出數倍;或有人拿著輻射劑量器量到日本,發現松山機場比羽田機場的輻射值還高,我也半信半疑,但在台大親眼看到0.2的數字讓我相信,台北輻射劑量非常高。
雖然輻射劑量數值會因檢測儀器而有差異,但同一機器測到相同或相對的高,則無法忽視;我問原能會官員,他們只能給我官方測定的數值,而無法解釋;我認為是核一、核二核電廠老朽,維修困難,易有輻射物質外洩。
另一個原因是台電現在對中低階核廢料以燒卻方式削減容積,雖迫不得已,但台電燒的桶數驚人,要確保輻射物質不外洩非常困難,需要花費相當高成本來過濾廢氣,三座核電廠裡的減容中心,是否有足夠的防止外洩設備,令人懷疑。
「燒卻」是把輻射物質最直接擴散、傳送到人體內的方法,也因此日本才會對「燒」那麼敏感,今年京都的大文字燒祭典,只因要燒幾根災區來的可能超標的松木,就鬧了幾個月,結果還是沒燒,但台電輕易燒中低階核廢料,令人渾身戰慄,台北的輻射劑量值那麼高,或許不是偶然
 〈廢核救家園〉人工輻射比自然輻射毒多了2011-10-23
文/劉黎兒
Q:我看到有人在說核電放出的輻射線不算什麼,自然界原本也存在許多輻射線,甚至還說香港環境輻射值是台北數倍,比核電廠高出好幾倍,這有可能嗎?
A環境輻射值依地點不同的確不同,同樣香港,地點不同也會不同;而核電廠中,中央控制室跟核電廠外沒兩樣,但在原子爐附近,或核廢棄物旁,也有站幾分鐘就會致命的。
有的地區有花崗岩等,環境輻射值會高點,但幾代下來,居民體質上已適應,雖然自然輻射線並非無害,但跟人工輻射線根本不同的是,生物如人,已耗費數十億年而進化成能與自然輻射線共存,像自然界原本存在不少的自然放射線鉀40,在人體內代謝很快,即使吸收進體內,短期內會排掉,不會濃縮在人體內。
但人工輻射線大多是近數十年才出現的,人體沒基本防備能力,很容易吸收進體內,儲存在很糟的地方如內臟等;人工輻射線中如鍶90、碘129或鈽239等壽命很長,一旦被吸入體內,很難排泄掉,它們在人體內的濃度是環境中濃度的數百萬倍,對人體造成致命的破壞;像甲狀腺癌便是很好的例子,在自然界裡沒有放射性碘,集中濃縮在甲狀腺搞怪。
人工輻射線絕對比自然輻射線毒多了,別相信擁核者宣傳兩者沒兩樣的謊言,他們自己躲人工輻射線躲得遠遠的,被曝的都是可憐的核電工或無辜居民。
核電即使沒發生核災,平時也會放出微量的人工輻射線,美、日、加、德、俄等都有研究顯示,核電廠附近48公里乃至160公里圈的婦女,因此罹患乳癌或兒童罹患血癌(白血症等)、齒癌的機率要高出其他沒核電地區的數倍,而且如果核電停機關門,則致癌率也降低,可見人工輻射線殺傷力有多強,越老的核電放出人工輻射線越多,不關不行。
〈廢核救家園〉體內被曝更可怕2011-10-12
文/劉黎兒
Q:福島兒童驗尿檢出含銫或母乳含銫,首次聽到有「體內被曝」的說法,體內被曝是什麼?對身體有害嗎?
A:人體遭輻射污染,除了身體外部遭輻射線源曝照外,還會因吃喝及呼吸而把輻射物質吸收進體內,讓體內細胞遭曝照。體內被曝比體外被曝嚴重多了,但擁核當局故意忽視這個問題,讓輻射物質隨污染食物擴散各地,輻射風險輕薄化,責任也隨之模糊化,這種手法在車諾比事故後,蘇聯用過,現在日本也用。
體外被曝只要遠離輻射物質,便能減輕被曝,但體內被曝,一旦把輻射物質吸入體內,到從體內排出來為止,人無法脫逃,任憑輻射物質在體內惡搞,破壞基因及各種細胞等。
有些人主張體內被曝沒關係,因有些核種半衰期短,亦即短期間內便會放出一半的輻射線,但因為是在體內無法安心;此外體外被曝,同一個細胞不會被曝好幾次,但體內被曝,同一細胞可能被曝好幾次,殺傷力格外強,因反覆遭破壞而出現變異,致癌危險提高。
ICRP(國際輻射防護委員會)是為了核電存在而制定輻射容許基準的組織,對體內被曝曖昧,而日本政府也為了讓污染食物在市場流通,採超寬鬆暫定基準,總說:「輻射污染度沒超標,沒問題。」強迫國民長期吃喝輻射污染食品。
體內被曝嚴重性為體外被曝的3倍以上,但日本政府不想正視,只提體外被曝,現在吃喝呼吸都有污染,若體外被曝是日本政府新定上限3.8微西弗/小時,但體外被曝3.8+呼吸3.8+飲食3.8+飲水3.815.2微西弗/小時;若以1個月來算,則為15.2×24×3010944微西弗,達10毫西弗,但其後輻射污染稍微遞減,1年下來輕易超過60毫西弗,比輻射線從業員被曝還嚴重,也比日本政府提高的新容基準的20毫西弗高3倍,而其中絕大比率是體內被曝造成的。
〈廢核救家園〉全日本付出代價2011-9-7
文/劉黎兒
Q:以前對日本的印象是非常清潔且講究健康的國家,發生核災後,讓人覺得輻射污染了一切,這是真的嗎?
A:是的,日本在1970年代曾是農藥大國,但其後經過努力,變成對環境污染或食品安全衛生相當注意講究的國家,也是世界最長壽的國家。在核災前,日本食品是養生健康的代名詞,但核災後一切改觀了,日本人平均壽命顯然將會大為降低,因為要承擔高濃度輻射污染,正如烏克蘭在車諾比事故後,平均壽命從75歲降到55歲。
從福島核一散播出的輻射物質量,陸上至少80京貝克,海水至少20,合計100京,100京不過是福島核一輻射物質的0.15%現在爐心不知熔出到哪裡去,還在繼續污染地下水、土壤等,日本已進入輻射污染時代
京是「萬兆」,若簡單除以1億人來算,日本平均每人要承擔100億貝克,是人體無法承擔的份量;日本政府束手無策,只好把人體能承受的劑量從1毫西弗,提高到20食品容許輻射基準也跟著提高。
即使不超標輻射物質含量也很高,像現在福島兒童體外被曝達120毫西弗,加上吃福島周邊的高輻射污染食品,即使不超標,合計1年也達40毫西弗,那是一年照800次胸部X光的份,亦即要小孩每天照3X,怎令人不心疼!
現在日本政府面對輻射污染,是以高容許基準讓污染食品、物品等在全國流通,等於讓全日本來承擔。
日本至今沒法律對應核電施放出的輻射物質的處理,今後全日本無淨土的狀態將更恐怖!
〈廢核救家園〉孩子更易受輻射之害2011-9-21
文/劉黎兒
Q:輻射能據說對孩子影響最大,到底有多嚴重呢?
A:日本人雖常說:「小孩是寶」,但核災發生,首先遭殃的就是小孩!
福島核災至今最讓人心疼的就是至少有八百多名福島兒童流鼻血,其他則有小孩驗尿含銫,亦或受檢兒童半數甲狀腺遭輻射碘污染等,雖然日本政府在遭各界批判後,決定努力透過鏟土等來改善、降低學校的輻射線量,但福島兒童並非只有在學校8小時,其他時間也生活在高污染環境。另一方面,只能吃喝污染食材或呼吸輻射空氣所造成的體內被曝更可怕。
細胞分裂最頻繁的孩子比大人更容易受輻射線影響,一般認為是310,年紀越小越受影響,日本曾以「兒童新陳代謝活潑,輻射感受性高」理由而廢止集體照胸部X光;從廣島、長崎原子彈被爆者調查顯示,小孩因被曝而致癌而死的風險是大人的兩、三倍;而最容易受影響的是胎兒,孕婦若被曝,胎兒出生後可能罹患白血病等癌症。
小孩若吸到輻射碘,會集中於甲狀腺,因此車諾比事故後,兒童得甲狀腺癌增加

健康-運動永不嫌晚

固定運動的人 薪水比不運動者多2012-1-16
〔編譯陳成良/綜合報導〕規律運動不僅有助強化心肺循環系統、增加免疫功能並維持身材苗條,美國一項研究又給運動找了個好理由:相較於不運動的人,固定運動者的薪水可能多出達9%。
先前的研究已發現,運動有助消除壓力、排解憂鬱、療傷及預防疾病,但這項研究成果可能是首度建立運動與個人收入之間的關係。研究指出,老闆可能會認為常運動的人不但較有決心,對工作也較投入,所以願意委以重任;愛運動的員工也更可能基於維持身材苗條的精神與身體益處,而更努力工作。
克里夫蘭大學研究人員以問卷形式,分析1 2000人的運動量和薪水之間的關係,發現從事游泳、慢跑,甚至只是在健身房隨意舉舉重的人,薪水比不運動的人高9%;即使是從事像快步走等溫和運動的人,也能帶來較多收入。
研究人員發現,相較於不運動的人,一星期運動3次者的薪水高出6%至9%;就算1個月只運動13次,薪水也多出5%。
研究報告作者柯斯堤教授說,除了對心臟、體重及其他醫療問題的正面效應外,運動可增進心理功能及精力,這些特點都可以轉化成更高的薪水。
運動後1小時勿進食?醫師:觀念錯誤2010/04/12
(中央社記者陳麗婷台北12日電)不少人以為運動流汗才有減肥效果,甚至以為運動後1小時內進食會變胖;醫師今天表示,這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物,不要一下子吃太多。
美兆健康管理機構發表錯誤運動習慣調查,針對北區健檢會員進行簡單的問卷調查,回收1010份。結果發現,有53%認為運動時一定要流很多汗才能達到減肥效果;42.5%認為運動後1小時內進食會變胖;37%認為運動後肌肉酸痛代表肌肉拉傷。
美兆健康管理機構院長朱大維表示,流很多汗不代表減肥,就像時下流行包著保鮮膜減肥,但這只是排掉水分,運動完一喝水,體重又回來了。一般來說,要達到減肥效果,每個星期至少要運動3次,且每次超過2030分鐘。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示,運動減肥主要關鍵是心跳及呼吸,過去有人提出「333」的標準,即每周至少運動3次、每次30分鐘,運動後每分鐘心跳達130下。
另外,不少瑜珈、運動老師會告訴學員,運動後1小時內不能進食。朱大維說,其實運動後可以補充一些高升糖指數食物,例如米、麥、麵包等。簡文仁認為,運動後30分鐘內吃東西要溫和,不能吃太多或者可以多喝點水;運動1小時後吃東西比較沒有禁忌。
有些人認為騎腳踏車、短跑腿會變粗,簡文仁建議可拉筋或做弓箭步,舒緩小腿肌肉。990412
 
別再找藉口 每天運動十五分鐘就有幫助2011/08/16
世界衛生組織建議每天運動半小時,可以發揮強化肌肉、預防疾病以及提升心理健康的作用,不過,現代人生活忙碌,每天要抽空30分鐘運動,談何容易,很多人因為做不到這一點,乾脆就不運動了,不過,新的研究顯示,其實每天運動15分鐘,就可以達到強化身心的功效,麵龜族別再替自己找藉口了。
刊登在最新一期刺胳針期刊上的研究指出,每天只要運動十五分鐘,就可以比麵龜族多活三年。這項研究是台灣國家衛生院的研究團隊所做的。顧慮到現代人生活太忙碌,很難達到每天運動三十分鐘的目標,這項研究的出發點,就是要找出運動時間的最低門檻,答案就是每天15分鐘,每星期最少90分鐘,就可以把罹患心血管疾病的危險,降低百分之十四。
如果行有餘力,在每天十五分鐘的基礎上,再增加運動,研究顯示,每天多運動十五分鐘,就可以把死亡率再降低百分之四。
運動永不嫌晚 研究:60歲多動70歲不易生病2010/01/26
(法新社華盛頓26日電)刊在「內科醫學檔案」(Archives of Internal Medicine)的4份研究顯示,規律運動除了讓你身體更健康,年老時心智也會更敏銳。
  其中一份研究發現,中年多運動的婦女,70歲後較不易受慢性疾病、心臟手術或其他生理及心理病痛所苦。美國哈佛大學公衛學院(Harvard School of PublicHealth)、布里翰婦女醫院(Brigham and Women'sHospital)以及哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究人員,把中年定義為平均60歲的人士。
  另一份研究發現,每週12次的「阻力訓練」持續一年,可改善年長女性的專注力和解決衝突的能力。
  第3份研究發現,相較於年紀相當、卻整天坐著不動的「沙發馬鈴薯」,55歲以上從事中度或高度體力活動的人,較不會有認知方面的障礙。
  第4份研究顯示,參與18個月運動計畫的65歲以上女性,相較於參加較不劇烈「健康」計畫的同齡女性,骨質似乎較不疏鬆,降低跌倒的風險。
  撰寫首份研究報告的科學家表示,這幾份在加拿大、德國和美國進行的研究報告,結果可能跟醫師要求的一樣,要更多美國人起來運動。
  科學家並說:「美國人口迅速老化,且近四分之一的民眾不從事任何休閒活動,我們的研究結果似乎呼應聯邦準則的意見,也就是體能活動提升老年人健康,更強調運動有加強整體體能與老化健康的潛力。」
  他們說:「體力活動不僅僅能延長壽命,還能提升生活品質的這個概念,可能是讓人起來活動的強烈誘因。」(譯者:中央社實習編譯黃一展)
 
 
多動腦 多運動 多吃蔬果 降低失智風險
2010-6-25
文/胡俊良
全世界失智症患者每年增加460萬人,平均不到7秒,就新增一人。根據研究,70%以上的失智症患者合併有行為與心理症狀,像是躁動、呆滯、妄想、幻覺、憂鬱、焦慮,有時還會有攻擊性行為,除了藥物治療外,也可伴隨輔助療法,改善行為情緒的症狀,如維持人際互動、緬懷治療、運動與活動、感官刺激、音樂治療等。
失智症無法藉由藥物完全改善症狀或根治建議民眾在生活中,增加「大腦保護因子」,多動腦、多運動、多食用蔬果、堅果類及魚類、使用橄欖油等不飽和油脂來烹調食物,及多參與公眾活動,同時減少高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、抽菸及不良生活習慣等「危險因子」,以降低罹患失智症的風險。
◎阿茲海默氏症的藥物治療:
失智症依照病因可分為阿茲海默氏症、血管性失智症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症,及其他大腦非退化性病變,或全身性疾病所導致的失智症,其中以阿茲海默氏症最常見。
阿茲海默氏症的藥物治療種類有膽鹼■(左酉右每)抑制劑和NMDA受體拮抗劑兩類。
正常的記憶功能與神經傳導物質乙醯膽鹼有關,「膽鹼■抑制劑」可減少乙醯膽鹼被破壞,改善、減緩輕度或中度失智症記憶功能的退化,這類藥物常見的副作用是胃腸道症狀,如噁心、嘔吐、腹瀉等;為避免副作用的發生,基本上會從低劑量開始服用,等可以耐受後,再緩慢增加劑量。
另一類為「NMDA受體拮抗劑」,可以阻斷神經傳導物質Glutamate對神經的毒性作用、避免神經受損,使用於中度或中重度阿茲海默氏症的治療,腎功能不良的病人則需要調整劑量;情緒或行為問題則以抗憂鬱劑或精神安定劑來治療。
至於其他促進腦部血液循環的藥品或保健食品,像是銀杏萃取物nicergoline Sermion)、piracetam Nootropil)等,以及抗氧化劑(如維生素E),因缺乏大型且前瞻性雙盲臨床試驗來證實其療效,建議作為輔助治療。
(作者為台南市立醫院藥劑科藥師)
 
全球每年300萬人死於不運動2010/06/20
(中央社台北20日電)每天走6000步可預防疾病,達到延年益壽效果。美國疾病預防控制中心運動與健康部主任邁克爾普瑞特博士表示,根據調查顯示,全球每年大約有300萬人死於不運動。
中國衛生部、中國記協、可口可樂公司聯合舉辦的「中國健康知識傳播激勵計劃(吃動平衡、走向健康)」專家媒體研討會18日在北京舉行。
新華社引述普瑞特說,美國運動醫學科學院正在推廣「運動是良方」的概念,主要做法是社區醫生把運動作為一劑處方開給社區大眾,通過運動來提高某一個社區人群的健康水準。調查顯示,越低收入國家,因缺少運動而死亡的比率就更高。
美國研究運動與健康學的教授胡剛指出,缺乏運動以及超重和肥胖是美國社會兩大公共衛生問題。根據美國2004年健康行為調查顯示,24%的美國人不做任何休閒運動,只有30%的成年人達到美國疾控中心推薦的標準,每天運動30分鐘,每週5
美國2008年全國營養調查顯示,將近68.3%的美國成人是超重和肥胖的。胡剛說:「如果每週5天進行半個小時的輕等、中等運動,包括走路、騎車,就可以預防疾病;如果把運動量提高到4560分鐘,就可以降低體重,甚至保持健康體重。
調查發現,如果一個人每週運動多於7個小時,未來患心腦血管疾病的危險減少45%,患冠心病危險減少51%。和正常體重的人相比,超重的人幾乎增加33%患心衰的危險;如果肥胖,未來患心衰的危險幾乎會增加一倍。肥胖者參加體育鍛鍊,會比不運動的正常體重或者瘦人患冠心病的危險低。
北京大學公共衛生學院教授李可基表示,根據中國國家體育總局調查顯示,經常參加體育鍛煉的人佔總人口的28.2%3549歲的成年人經常參加體育鍛煉的只有8%
他說,近年來慢性病激增,主要就是不健康的飲食習慣和缺少運動造成。其實,走路是很好的運動方式,每天走6000步,相當於每天半小時的中等強度運動。
中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員楊曉光指出,中國人烹調油攝入過多,特別是在北京,膳食標準是每天30油,北京人每天達到了50。另外,世界衛生組織推薦每人每天攝入5鹽,但大陸北方人每天吃用12左右,超標1倍多。990620
 

2014年4月22日 星期二

動物-青蛙

青蛙

文章日期:2012-01-12 21:33

7.7

公釐小蛙 世界最小脊椎動物

- 2012年1月12

http://tw.news.yahoo.com/7-7公釐小蛙-世界最小脊椎動物-075006505.html

(法新社華盛頓11日電) 美國科學家表示,他們在巴布亞紐幾內亞熱帶島嶼發現全球最小的青蛙,牠們的叫聲比昆蟲鳴聲大,體積則較銅板還小。
科學期刊「公共科學圖書館期刊」(PloS ONE)報告指出,這些小青蛙不僅是人類目前所知最小的青蛙,且據信也是地球上最小的脊椎動物。科學家將其命名為Paedophryne amauensisPaedophryne swiftorum
科學家先前發現透明的印尼露比精靈燈(Paedocypris progenetica)魚種,當時是世界最小的脊椎動物。露比精靈燈平均身長8公釐 。
Paedophryne amauensis陸蛙身長約7.7公釐。另一新發現的青蛙物種身長則稍超出8公釐。
發現這些青蛙的路易斯安那州立大學科學家奧斯汀(Chris Austin)表示:「這些青蛙非常小,且雄性青蛙的鳴叫聲跟求偶昆蟲的叫聲很像,因此非常難找到。
這種帶有藍白色斑點的暗棕色的青蛙,很可能存在已久。牠們生存在雨林的地面卻難以發現,並以吃較小的獵物維生或成為較大肉食動物的盤中飧。
奧斯汀表示:「這類極小青蛙的生態系統非常類似,主要棲息於熱帶雨林的落葉堆中。」
奧斯汀並表示:「我們現今認為這些生物不僅是生物妙事,也代表先前未記載的生態群-牠們享有其他脊椎動物所沒有的棲息地利基。」
奧斯汀說,事實上依雄性蛙頻繁的求偶鳴叫聲看來,這些小青蛙可能棲息於落葉下方,且與其他同類蛙彼此距離不過50公分 。(譯者:中央社張詠晴)

消滅超級細菌 青蛙皮膚潛力無窮2010/08/31
消滅超級細菌可能要靠青蛙?日前英媒指出,阿拉伯阿布達比大學的一個研究小組利用青蛙皮膚中能夠對抗微生物的物質,研發出100種新型抗生素,其中超級細菌金黃葡萄球菌(MRSA)也能對抗。
科學家早已發現,生存在惡劣環境的青蛙,皮膚中含有能夠殺死細菌、病毒和真菌的化學物質,雖然青蛙身上的化學物質對人類來說是有毒的,但透過改變其分子結構,可以減輕對人類的毒性,提高殺菌效果;另外也研究出其他改良方法,讓它們不會受到人體破壞性酶的影響,並且可以在血液中停留更久。
目前科學家已研究200種青蛙皮膚上的分泌物,其中從黃腿蛙和貂皮蛙皮膚上可以分別提煉出,對抗具有抗藥性的超級細菌(耐甲基西林金黃色葡萄糖球菌)和伊拉克細菌(鮑曼不動桿菌)的抗生素。阿布達比大學生物化學家邁克爾康倫表示,這些抗生素的運作方式很不同,才會很難產生抗藥性。
新種超級細菌 自南亞擴散2010-8-12
〔編譯管淑平/綜合報導〕英國醫學期刊「刺胳針」指出,在印度發現的新超級細菌「NDM-1已隨著「醫療旅遊觀光客」從南亞帶進英國,這種細菌具有頑強的抗藥性,幾乎無藥可治。在現今跨國移動普遍的情況下,這個新超級細菌可能很快就會傳到全球其他地區,成為一項嚴重的全球公衛問題。
抗藥性頑強 抗生素幾乎無效
NDM-1超級細菌屬於革蘭氏陰性菌,是英國卡地夫大學微生物學教授華許,去年在印度醫院一名瑞士病患身上發現的,克雷伯氏肺炎桿菌和大腸桿菌都有它的蹤跡。令人憂心的是,NDM-1基因存在於可輕易複製、在不同細菌間轉移的質體中,使其具有「驚人的散播和變化可能性」,就連被視為對付多重抗藥性細菌的最後一道防線碳氫黴烯類抗生素,都奈何不了它。
NDM-1是「新德里金屬乙內酰胺酶一型(New Delhi metallo-beta-lactamase-1)」的縮寫。華許說,染上這種細菌很難治療,「好不了」,「如果讓這些感染情況持續下去,而沒有予以適當治療,肯定將會出現某種程度的致命性」。研究人員在印度、孟加拉、巴基斯坦和英國均發現病例,部分患者剛從南亞動整形手術回來。
tigecyclinecolistin兩種抗生素外,目前幾乎所有抗生素都對NDM-1沒效,而且前述兩種藥作用也不大。華許認為,由於醫療觀光和國際旅遊的跨國移動頻繁,「全球可能非常、非常快就會出現對這種細菌的抗藥性