生活-打噴嚏

打噴嚏

文章日期：2012-01-10 20:08

打噴嚏

http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jan/9/today-health4.htm2012-1-9

根據實驗，打噴嚏時，會形成難以計數的飛沫隨空氣高速噴出，時速高達177公里，相當1部高價跑車的奔馳速度；咳嗽噴出的速度稍慢，時速也有140公里。

咳嗽或打噴嚏時，噴出的液體顆粒稱為飛沫，一般直徑約為數十到數百微米，而病毒顆粒直徑約為0.08到0.16微米。 飛沫直徑約為病毒直徑的100倍。可以想像病毒是旅客，飛沫就是飛機，病毒可藉由飛沫傳染給健康的人。小粒飛沫水分部分蒸發後，形成氣溶膠，可以懸浮幾個小時或更長。

依流行性感冒屬於飛沬傳染的特性，提醒民眾除了打流感疫苗外，還有10大秘訣可有效預防。

●勤洗手：使用肥皂搓洗至少20秒。

●手指不碰口鼻：避免接觸傳染病毒。

●打招呼不握手。

●經常量體溫：發燒時，除看病外，避免外出。

●咳嗽、打噴嚏掩口鼻：使用手帕或肩袖為宜，避免用雙手，減少散布病毒機會。

●有流感症狀需戴口罩。

●流行期少去室內擁擠空間。

●有流感症狀即戴口罩就醫。

●生病在家休息，不上班、不上課。

●多運動、均衡飲食，增強抵抗力。

今年冬季已接連數波寒流來襲，很快又適逢南北民眾交流的春節假期，加上目前B型流感罹病人數與死亡人數仍在不斷攀升，大流行的可能性並非危言聳聽。呼籲全民注意個人衛生習慣，保護自己，保護別人！

（作者為彰化員榮醫院醫療副院長）

打噴嚏2008/12/21

噴嚏有一些有趣的統計。譬如，噴嚏衝出體外的氣流，時速高達一百五十三公里，相當於中度颱風的風力。另外，由於打噴嚏的時候，腦子同時送訊號給胸部、臉部和胃部。所以，打噴嚏的時候會不由自主的閉眼睛。